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解锁瘦身秘籍:低卡减脂饼来袭!尝试这些食谱轻松减重!

07-12

解锁瘦身秘籍:低卡减脂饼来袭!尝试这些食谱轻松减重!

大家好,我是芒芒。

今天给小伙伴们分享10款不重样的低卡减脂饼,做法简单,营养饱腹!快点学起来吧!


低卡低脂燕麦饼

减脂期的姐妹们,快去试试,无糖无油无面粉减脂优质主食,低卡又饱腹得鸡蛋燕麦饼,真没想到鸡蛋燕麦饼这么香,巨掉秤


低卡鸡胸肉饼

一个饼才30多大卡,加了胡萝卜、西兰花和玉米真的太好吃了,又嫩又多汁,鸡胸肉一点都不柴,而且还甜甜的,巨巨巨好吃,连吃两三个就满满的饱腹感,减脂期的家人们可以放心炫,一定要试试哟!




土豆虾皮饼

香酥的早餐土豆虾皮饼一出锅就惊艳到我了,巨好吃!酥软咸香,润滑细嫩,香酥美味,一口咬下去嘎嘎的香,好吃到停不下来了!口感软嫩,味道真的绝了!一盘都不够吃,全家人吃完都赞不绝口的!


鸡蛋燕麦饼

低卡又饱腹得鸡蛋燕麦饼,真没想到鸡蛋燕麦饼这么香,巨掉秤!焦香酥脆,奶香味浓郁,一口咬下去嘎嘣脆的,吃起来像华夫饼的味道!而且低卡又饱腹,喜欢的可以蘸点番茄酱哦。


韭菜虾仁鸡蛋饼

低卡香酥的早餐韭菜虾仁鸡蛋饼一出锅就惊艳到我了,酥软咸香,香酥美味,一口咬下去真的嘎嘎香,好吃到停不下来了。我要向姐妹们安利这个减脂餐!一个饼才30卡,蘸啥酱料都好吃,富含优质蛋白质,低卡低脂!减脂期可以放心吃,当午餐或晚餐,营养又健康,姐妹们都试试吧~


香煎萝卜饼

外面焦香,里面清甜软糯,而且做法简单。


胡萝卜玉米肉饼

咬一口满嘴肉汁,加了胡萝卜和玉米营养更均衡~减脂的姐妹一定要试试哦!


山药红薯饼

山药和红薯这样做真的超好吃,软软糯糯,奶香味十足,好咀嚼易消化,而且饱腹感强,一个饼才30多大卡,减脂期的姐妹们当早餐或下午加餐、晚餐都合适,而且也不需要发酵,做法也超简单哦~姐妹赶紧试试吧~


低卡红薯饼

这款无油版红薯饼真的太好吃啦,趁热吃外脆里软,香甜绵密,做法和食材都超简单,一大盘才300多卡,一个只有30多卡,减脂期也可以放心炫哟,姐妹们赶紧安排啦……


豆腐时蔬饼

低卡低脂的减脂餐,所有减肥的姐妹们都去吃这个蔬菜豆腐饼,低脂高蛋白!外焦里嫩,巨美味!减脂期的姐妹们当早餐或下午加餐、晚餐都合适,而且也不需要发酵,做法也超简单哦~姐妹赶紧试试吧~


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