探索快乐的本质：拿得起，放得下的淡然态度

人生不过三万天，谁人不追求幸福快乐？

快乐的本质是什么，有人觉得平平淡淡，健健康康就是福气了，有人觉得，要有很高的声望和地位，享不尽的荣华富贵，才不枉此生。

所谓快乐，往往和愿望挂钩。满足愿望，才能快乐起来。但是过大过空，漂浮在云端的愿望，就会变成欲望，欲望越重，人越不快乐。

我一直觉得，每个人的一生都有自己的命数。命里有时终须有，命里无时莫强求。这不是一种消极或摆烂的态度，而是一种拿得起放得下的淡然。

痛苦与快乐往往是相对的。痛苦是什么呢？王小波曾说过一句，人的痛苦无非是对自己无能的愤怒。我想人之所以常常痛苦，而很少快乐，大都因为对自己有着超出自己能力的期待。

比如写作，我有段时间特别焦虑。流量是个比较玄的东西，看不见摸不着，大家对此趋之若鹜。每当看到别人轻而易举地写出好几篇10W+的文章，我的内心就像被蚂蚁啃噬一般，既羡慕又嫉妒。

嫉妒使人堕落，使人面目全非，失去方向。很多时候翻开别人的文章，总是鸡蛋里挑骨头，认为人家写的也不过如此，质量不高。其实，不过是嫉妒心在作祟。

这段时间特别迷恋心理学，关注了很多写心理学方面的作者。看着别人做出了成绩，内心也有一股冲动想要变换赛道。

于是从豆瓣找了几本心理学的书，看了几页只有一个感觉，没有金刚钻别揽瓷器活。别人能在这个领域做出成绩来，绝对是深耕了很久。

我不断问自己，是真的热爱心理学么？还是在别人耀眼的成绩之下，迷失了自我。很显然，读文学书籍要比我读心理学要舒服的多，快乐的多。

在抓人眼球的数据面前，我似乎已经忘记读书写作的初衷，忘记我手写我心给我带来的宁静。不过庆幸的是，能及时意识到这一点。

所以快乐的基本要素是什么，最重要的是我们要知道自己想要的是什么，热爱什么，想过什么样的生活。

真正的快乐应该是来自于内心的富足和宁静，或许我们没有家财万贯，没有声名远扬。但是忙碌后的一杯清茶，晚饭后的随意漫步，能让我们的心静下来，忘却时间的流动，这就是最简单的快乐。

特别喜欢这句：

快乐是什么？它没有统一的标准，只是这样一种角度而已。那就好比是许多人喝一坛酒，有的人用金杯玉盏盛着喝，有的人用漂亮的瓷杯盛着喝，快乐的本质在于你喝到了醇香的酒，而不是举起什么样的杯子。

在这一点，我们要学一学快乐代言人苏东坡。他的仕途坎坷，被一贬再贬，即使到了儋州那种未开化的地方，连淡水也没有，他也能活的津津有味。

很多时候人们总是忙忙碌碌，兜兜转转，不停地追逐快乐与幸福。其实真正的幸福，往往来自于身边的小确幸。快乐就是向内求，多看自己，少看他人。

人生不是轨道，是旷野。你要去的远方，不管是徒步还是飞翔，只要是你想要的结果，其他一切都不重要。