天津有一位奶奶叫做白金芹，然而其他的奶奶们还在家中玩团团转的时候，白金芹却已经走进健身房，在教练的指导下锻炼身体。

“身体是革命的本钱”，这句话曾被无数人挂在嘴边，但真正能做到的也不多，在60岁这样一个年纪，白金芹毅然走进了健身房，她想要通过锻炼来提高自己的身体素质。

然而60岁本来就是一个大坎了，在这个年纪之后，身体机能越来越差，身体素质也会变得非常差，完全承载不住强度非常大的锻炼，因此健身房只能是一个充满诱惑性的地方，鲜有人能迈进去。

然而在60岁的白金芹眼中，年龄只是数字，仅仅是数字而已，不代表她的真实年龄，在60岁这一年，她还获得了多个大奖，并且成为了中国最美的瑜伽奶奶。

走进健身房。

白金芹能够健康的走进健身房，是因为她度过了最大的一个坎，那就是健康的问题。

人的一生中有很多事情都是在后悔莫及中完成的，在白金芹刚步入社会的时候，因为工作需要，她全身心的投入到工作中去，在经过了一段时间的蜜月期之后，工作也逐渐变换成了平淡期，这个时候既没有之前的激情，也没有之前的成就感，会慢慢麻痹大意。

这个时候很多人也扔掉了坚持，渐渐不能领悟工作的意义，只是在完成任务，所以身体上也不再注意。

好不容易工作过来了，就像会日复一日年复一年的坚持下来，这个时候也就像越来越觉得工作无趣，从而不再重视。

白金芹也是这样，在刚开始工作的时候，由于第一次上岗，一切内容都比较新鲜，这个期间她全身心投入其中，学到了大量知识。

随后面对枯燥的工作内容，她也不能完全抽出精力来重视，但是这样工作很长时间之后，她也逐渐爆发了，在这样大压迫的工作环境下，她不仅扛住了更学到了很多专业知识。

但是这个时候由于工作压力已经像恶魔一样围住她，任何一点小事都能影响到她，所以身体素质也随之下降，在之后的一年里，她接受了一个噩耗，那就是癌症。

癌症并不是人类最可怕的疾病，但是癌症是一个效果最差的疾病，根据病理判断，癌细胞繁殖的时候是随机袭击的，因此如果条件不好的话，就会直接扩散到其他部位，无时不刻消耗着病人的身体，影响着他们的精神。

所以当白金萍得到这个消息的时候，意料之外又在情理之中，但是这个消息还是深深地打击着她，就像一巴掌一样抽在脸上，又疼又炸。

但是白金芹并没有向自己放弃，坚强的意志让她扛下了年龄和健康这两座大山，最终在医生和她自己的双向努力下，她成功获得了生命的契机，从此她对生命有了更深层次的理解和感悟。

因此人生在世，只需活在当下，好好的珍惜生命才是最重要的。

取得好成绩。

64岁的白金芹得到了重生，于是她开始重新构建人生，她觉得运动似乎是一件不错的事情，于是就到健身房了解到了瑜伽这门运动，最后选择了瑜伽进行健身。

瑜伽具有很强的拉伸性，也是许多女性喜欢的一门有氧运动，它既不会过于激烈，同时也能够帮助骨骼进行拉伸柔韧性训练，所以深受女性青睐。

同时瑜伽还有很强的减脂效果，这个时候白金芹已经66岁了，练习瑜伽不仅可以锻炼柔韧性，还能通过力量训练帮助减脂，这一点对白金芹来说非常合理。

刚开始练习的时候，白金芹由于身体素质原因，练习速度缓慢，老师指导的时候她能听得懂，但是完成的时候达不到动作标准，所以无法达到练习目的。

但好在白金芹有毅力，在每天课后的时间，她都会坚持复习老师讲解的内容，并背熟练教的每个动作，并完成一系列动作直到筋疲力尽，然后再逐步加深强度，这样一点点进步，不久后身体素质就已经大幅度提升，并不是两个小时就能完成一套动作了，而是需要长时间坚持的过程。

不仅如此，由于模仿性极强，而力量又非常适合女性，因此白金芹在瘦起来之后，不仅身体线条变得更加好看，更是通过力量训练收获了一身力量，对此她自己都非常开心。

所以在白金芹77岁的时候走进健身房，没有遇到什么麻烦，非常利落的完成了一系列动作，不仅让老板对她刮目相看，更让年轻的健身教练小哥自叹不如。

这种精神这种努力，不仅运动员做不到，就是其他年轻人都有些做不到，所以教练小哥将其拍照发到了网上，在经过加工和编辑之后，更被网友称为“中国最美瑜伽奶奶”。

年轻化生活方式。

白金芹不仅身体素质好，还变得精神抖擞。

如今的白金芹每天回到家之后都会进行一番简单整理，然后出门去参加相亲活动，由于长时间坚持瑜伽锻炼，白金芹不仅给身体收获了健康，还收获了一头乌黑油亮的秀发。

在其他人眼中，看似脱离现实，但是在另一种意义上来说，白金芹刺激到了其他的人，让他们看到自己的差距，从而也想要变得更加健康美丽起来。

73岁的老年人和67岁的老年人之间还是有巨大的差距的，这样刺激下产生了极大的求生欲，人们都想要像年轻人大肆玩乐一样享受，每天有精力四处耍耍，而不是躺在家里等着死亡降临。

因此此时此刻，他们不再七十多岁，不再是不再上班混吃等死的人，他们心中有干劲，有目标，有追求，这是对美好生活的一种追求，是追寻之路上的一种坚持。

除了刺激他们追求美好生活，更让同龄人觉得羞愧，也产生了极大的反思意识，不再觉得无所事事就是退休之后每个人该做的事情，不再全身心待在家里等着子女来看望自己。

更多的老人参与到了健身活动中来，更加注重自己的身体素质，也更注重自己的内外形象，不再只是披头散发，不再只待在家里吃东西让自己发胖。

这样的追求是人人都要学习的，有的人退休之后还会进行创业，将退休后积累下来的经验广泛普及出去，这样同样会得到一些赞美和鼓励。

小编认为

整个人都有“气场”的老人怎么会显得老气横秋呢，人们当中也是需要有老人的，要不然人们将来谁来给自己养老。

老人的追求应当是要肯定和鼓励的，只要趁物允许，我们人类是不排除老有所依这个选项的，而老人自己更应当先做好自己，让自己可以给社会更多帮助。