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晨练新风尚:从日出之始爱自己

08-31

晨练新风尚:从日出之始爱自己

#寻找热爱表达的你#

大家好,我是蓝。

昨天午间一场大雨,来的急去的也快,今天又是一个大晴天。5:30闹钟⏰一响就起床了,昨晚的睡眠质量还是非常好的,这是可喜的一件事情。洗漱完毕,换上运动服,带上简洁的护腰,今天的晨练开始了。这样的天气,是不是让很多人嫉妒的发狂[捂脸][呲牙]!

在小区里面慢跑两圈的时候,便有了同步的队友,大家彼此一笑,变形成了这样一个慢跑队伍,虽只有4人。很有意思的一件事情,共同爱好的人自然而然就聚在了一起。

因为慢跑几圈之后(我是慢跑两圈,有一个友慢跑了四圈),大家各自有其他安排,约了一句明天这时候见,并各自活动。

学习了一会儿太极的打法,有一种热情,叫做有共同热爱。

同跑的队友中,有一位大姐问我接下来的安排,我说做一套颈椎操,颈椎不好。特别热情的拉着我和他其他三位好友练了一会儿太极,他们还在继续,我恋恋不舍的和他们再见回家做早餐。练了这会儿太极,感觉真的很不错,我也不知道,大姐姐们从哪学到的[赞][赞][赞]厉害!

坚持抄书,

有了很多同行人,

互相鼓励,一起进步!

坚持写文,

有了很多互助的友友,

彼此学习,动力十足!

坚持锻炼

有了一起“挥汗如雨”的兄弟姐妹,

锻炼适当,一起健康

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