茶叶原产于中国，经过几千年的发展，茶叶的品种越来越多，茶叶的口感、口味之间的区别也越来越大。

如今，无论是在居家生活中还是在外出逛街的时候，我们都能看到人们随身携带的一杯热茶，所以茶叶也逐渐成为了一种流行饮品。

秋季干燥，人们常常会受到秋燥的影响，而喝茶可以帮助缓解这种难受的感觉，所以不少人在秋天的时候都会选择喝茶来对抗秋燥。

但是红茶和绿茶之间到底有什么区别呢?

都说“好铁才能做好钉子”，那么这两种茶之间又有什么区别呢?

红茶适合什么样的人喝

提到红茶，就不得不提到红枣茶。

因为红枣属于一种中医滋补药材，并且有“百果之宗”的美称，其药用价值非常高，所以对人体也非常好。

红枣和红茶搭配在一起，可以凭借红枣的滋补效果调和红茶的偏寒性质，使得红茶变得更加温和，适合更多人群饮用。

秋季既是养生上进补的一个好阶段，同时又是科研工作进展的重要阶段，研究表明秋季干燥、人们的体内容易缺水而出现脱水的现象。

此时喝一些热茶能够补水同时对抗秋燥，还能保持机体内的水分充足。

但研究发现，人们喝红茶的同时往往会选择喝红枣红茶，这样一来就降低了热茶在补水方面的效果。

喝热茶是可以保持充足的体内水分，但喝红枣红茶却会降低这一作用。

火气旺盛的人更容易受秋燥程度的影响，同时火气过于旺盛的人群也在逐渐增多。

其实受火气旺盛因素的人群可以多食用一些比较油腻或者辛辣的食物，以及食用一些调味品等物品，但随着现代养生观念的发展，人们渐渐开始关注自己的身体健康，并且在饮食方面保持清淡、少油腻的状态。

现代人更加注重健康，坚持吃一些富含营养物质的食物，比如粗粮等食物，但实际上这些食物大多数属于寒性食物。

并且现代人一般吃晚饭较晚，晚上也会不自觉地吃一些夜宵，所以冬天吃得太饱或者熬夜导致睡眠时间不足，这样就会导致火气越来越旺盛，从而导致上火等问题。

秋季是一个凉爽和干燥的季节，如果这时候火气过旺，又受到了凉爽气候的影响，就会出现口干舌燥、口渴咽干等秋燥症状。

如果已经出现了上火症状，那么多吃一些水果或喝一点粥等可以或者喝点热开水进行降火。

而如果火气并不是很旺，一个人只要多喝一些水，并且适当多吃一些新鲜蔬菜和水果就可以了。

这个时候喝上一些红茶，对于防治秋燥有一定的好处。

但如果火气过于旺盛，甚至已经上火，这个时候就应该尽量少喝一些红茶。

因为红茶作为保健功效比较好的茶类之一，其性质偏温，偏温性的物质容易造成更大的上火情况，进而对身体造成影响。

如果自己本身没有很上火的症状，只需要多喝水就可以，但如果上火严重到下不去再喝水，那么就应该停止饮用红茶。

所以，在秋天适合喝红茶的人一般火气都比较旺盛，或者需要一些温暖的人群。

并且红茶具有一定的保健效果，还能提神醒脑，是现代人生活中比较受欢迎的一种饮品。

绿茶适合什么样的人喝

绿茶属于一种性质比较偏寒的茶类，其实各类不同颜色名字的茶之间并没有绝对地优劣之分，他们只适合不同的人群饮用。

绿茶本身具有清热解毒的作用，所以一般来说受寒性伤害，出现头痛等症状，就可以适量地饮用一些绿茶。

寒的人群在饮用绿茶的时候可以起到很好的保健效果，而对于身上比较燥的人来说，他们要想通过饮用绿茶减轻症状，一般来说基本没有什么效果。

我国古代就有既济方中记载了食用绿茶对中暑、头等症状有改善作用，而现代人们面对高温天气的时候都会选择喝一些冷饮，而这些冷饮会导致体内产生寒性症状，所以即使饮用了绿茶，其效果也会降低很多。

对于风热感冒，请用热水泡一些清毒绿茶，其药用功效较好，但由于人体不同健康状况的不一样，产生的作用也不一样，所以饮用清毒绿茶还是要咨询医师提出指导意见才行。

其实从古至今，中医一直都是作为最全面的一套医学治疗体系，其中包括众多方面，并且发展出许多药学和臼瘤学，所以其实是一个非常庞大的学科体系。

但如今，传统中医的发展受到许多人的怀疑甚至无端的攻击。

其实中医和西医各有所长，各有所短，只能在神奇领域各展所长。

中国目前也是全球第二大中医药市场，有着十万亿级别的市场运转空间，可以说是广阔而具有潜力的市场运转体系。

但在现代社会中却鲜有人对此进行研究。

都说“好铁才能做钉子”

那么这句话又该如何理解呢?

其实绿茶和红茶作为中医上“寒性食物”与“温性食物”之间的一种象征，并不代表其本身有什么好坏之分，只代表其适合不同特点人群之间存在着较大的差异。

所以我们不能以这句话来简单做出结论。

但洁面功能性的饮品，在现代社会中却逐渐发展起来，这能够说明它们广受欢迎。

功能性的运动饮品还可以促进肌肉增长，提高运动能力等诸多效果，让人摆脱疲劳感并快速恢复精力，同时可以促进脂肪燃烧，加强减脂效果。

功能性食品其实是一种新兴产品，它们是将食品和药品等结合起来开发而成的新型产业，可以说既是未来的一个发展方向，也是一个新市场。

中国传统中医已经有几千年的发展历史，其特色就是根据每个人体质状态不同，对其进行针对性的调理和治疗，以达到改善健康状态提高生活质量的目的。

功能型食品则主要通过化学物质来改善健康状态，中国传统中医则是通过植物等自然界中的药物来调理改善健康状态，一切还是具有针对性的。

而中国传统医学也适合未来的发展空间，因为它正逐渐被世界了解，正在逐渐迎来国际化的舞台。

秋天喝红茶和绿茶之间因人而异，不能简单做出选择，但也不能说一定哪个好哪个不好，只是要根据自己的身体特点进行适应性的选择才行。

随着现代养生观念的发展，人们越来越注重身体健康，在研究功能型饮品的时候应该着重考虑中国传统医学发展的方向，以促进未来更广阔的发展前景。